● Biyaha ku jira oo aad u hooseeya (<4%) iyo dhaqdhaqaaqa biyaha (<0.3), markaa bakteeriyadu ma soo saari karto, alaabtana waxa lagu kaydin karaa wakhti dheer (24 bilood).
● Qallalan, kaloori yar, baruur eber ah.
● Aan la shiilin, aan la urin, ma midabayn macmal ah, ma jiraan wax lagu ilaaliyo ama wax kale oo lagu daro.
● Ma jiro gluten.
● Sonkor laguma darin (waxay ka kooban tahay kaliya sonkorta dabiiciga ah ee khudradda).
● Si fiican u ilaali xaqiiqooyinka nafaqeynta ee miraha cusub.